Deshacerse
de las bacterias no es tan fácil como parece. A veces el uso de fuertes
detergentes ni antibacteriales es suficiente para acabar con estos
enemigos microscopicos. El mejor remedio es desahecerse de los artículos
“problema” para evitar la propagación de enfermedades. En la siguiente
lista encontrarás cosas que debes desechar por tu salud y la de los
tuyos.
Viejo cepillo de dientes
Las cerdas de los cepillos de dientes se
desgastan rápidamente y cada vez que nos demos cuenta que ha sido así,
debemos cambiarlo inmediatamente. En caso de que hayamos pasado por
algún proceso gripal u otra enfermedad, también es ideal cambiarlo pues
el virus estará sembrado en él.
Zapatillas usadas
Tenemos que ser conscientes de que las
zapatillas deportivas se gastan muy rápido debido al fuerte uso que se
les da. Cuando están muy usadas, pierden su amortiguación y esto hace
que el riesgo de lesiones aumente.
Cosas que no utilizas
Muchas personas tienen en sus
habitaciones una sección con cosas que “algún día podré utilizar”.
Debemos ser conscientes y realmente eliminar lo que no usamos, pues el
desorden influye en la concentración de una persona. Botemos lo que no
sirve.
Recipientes de plástico
Cuando necesitemos algún envase para
guardar la comida, es ideal utilizar uno de vidrio, pues el plástico es
susceptible a contener bisfenol A, una sustancia asociada por los
científicos con la diabetes, la obesidad, el cáncer de mama y de
próstata.
Comida que sobra
Si bien hay mucha gente que guarda la
comida que sobra de alguna cena, tampoco es bueno mantenerla durante
mucho tiempo en el refrigerador, pues esta se puede malograr y causarnos
enfermedades. Congelarla de inmediato es una buena opción.
Tablas de plástico para cortar
Cada vez que utilizamos una tabla para
cortar hecha de plástico, se van formando pequeñas fisuras en la base.
Estos cortes acumulan una gran cantidad de bacterias que se van
impregnando a los alimentos que colocamos en ella. Hay que renovarlas
constantemente.
No hay comentarios :
Publicar un comentario