11 Cosas Misteriosas Que Ocurren Mientras Duermes ¿Has Experimentado Alguna?

Por la noche nos gustaría dormir en paz y restaurar nuestra energía. Sin embargo, es difícil encontrar a una persona que nunca haya experimentado sensaciones extrañas o desagradables acompañando al sueño.

En este post queremos hablar acerca de tales experiencias, que siguen siendo un misterio para la ciencia hasta el día de hoy.

Parálisis del sueño

Cómo se siente: La persona se despierta por la noche y no puede moverse. A esto se suman unas alucinaciones espantosas y la sensación de que hay alguien más en la habitación. En la antigüedad, este estado estaba asociado con las travesuras de los espíritus malignos.

Por qué sucede: Normalmente, cuando nos quedamos dormidos, estamos paralizados para no caminar dormidos. Con la parálisis del sueño, nuestros músculos "se apagan" cuando el cerebro está despierto.

Aproximadamente el 7% de la población ha experimentado parálisis del sueño por lo menos una vez (fuente). Dicen que esto es más probable cuando se duerme boca arriba.

Alucinaciones hipnagógicas

Cómo se siente: Cuando una persona está al borde del sueño pero todavía despierta, ve imágenes extrañas ante sus ojos. A menudo estos son rostros de miedo y criaturas fantásticas.

Por qué sucede: Este es uno de los pocos tipos de alucinación que las personas mentalmente sanas pueden tener. Los niños los tienen con más frecuencia (fuente), lo que podría ser la razón por la que no quieren irse a dormir. Tales alucinaciones pueden deberse al estrés o simplemente a una buena imaginación. También pueden aparecer si te vas a la cama borracho.

Hablar en sueños

Cómo se siente: Por lo general, la persona que lo sufre no tiene ni idea de ello. Esta condición no es psicológicamente peligrosa en absoluto, aunque una persona con tal problema puede preocuparse de revelar secretos.

Por qué sucede: Los hombres y los niños son más propensos a esto (fuente), y la razón es el estrés. La psique de la persona está tratando de resistirse a aquello con lo que no está de acuerdo en la realidad.

Un sueño dentro de un sueño

Cómo se siente: La persona ve un sueño, luego se despierta, pero cosas extrañas le siguen sucediendo. Resulta que sólo estaba soñando que se despertó. Esto ha sido explorado en la película Inception. Tras el éxito de la película, muchas personas reportaron haber experimentado este fenómeno.

Por qué sucede: Los esoteristas creen que si uno tiene tal sueño, esto indica su predisposición a las prácticas espirituales. La ciencia oficial no puede explicar por qué sucede esto.

Sonambulismo

Cómo se siente: Este estado es lo opuesto a la parálisis del sueño, la conciencia está dormida, pero la parálisis muscular no ocurre. Durante el sueño, las personas pueden caminar, limpiar o incluso salir de la casa, lo que a menudo es muy peligroso. Por la mañana, no recuerdan nada.

Por qué sucede: El sonambulismo ocurre en alrededor del 4,6-10,3% de la población, con los niños afectados con más frecuencia (fuente). La causa aún se desconoce, al igual que los métodos de tratamiento.

Síndrome de la cabeza explosiva

Cómo se siente: La persona se despierta con una sensación de una explosión ruidosa. A veces el sonido parece ensordecedor. Puede ir acompañado de un zumbido creciente o un destello. El fenómeno no es peligroso, pero asusta a la gente. Algunos piensan que han tenido un derrame cerebral.

Por qué sucede: Esto sucede cuando, por alguna razón, hay un aumento de la actividad neuronal en las áreas del cerebro responsables del procesamiento del sonido (fuente). Algunas veces, el síndrome se asocia con insomnio o jet lag.

Apnea del sueño

Cómo se siente: La apnea del sueño es una parada repentina de la respiración en un sueño. La persona se despierta como resultado. La calidad del sueño disminuye, el cerebro experimenta la inanición de oxígeno, y se vuelve difícil dormir lo suficiente. La presión arterial también fluctúa durante un ataque, lo cual puede causar problemas cardíacos.

Por qué sucede: Durante el sueño, los músculos faríngeos se relajan, lo que a veces conduce a la obstrucción de las vías respiratorias. La obesidad, el tabaquismo y la vejez aumentan el riesgo. Divertido hecho en un mundo de ansiedad: uno puede aliviarlo tocando el didgeridoo, un instrumento de viento australiano (fuente).

Sueños recurrentes

Cómo se siente: Probablemente todo el mundo ha tenido extraños sueños recurrentes, que reproducen constantemente la misma trama.

Por qué sucede: Los psicólogos creen que nuestro cerebro usa esos sueños para prestar atención a algo que no hemos notado en nuestra vida diaria. Estas historias volverán a aparecer hasta que la situación se resuelva (fuente).

Caerse sobre la cama

Cómo se siente: A veces nos sentimos como si nos hubieran arrojado a la cama desde arriba. Nos acobardamos y despertamos. A veces, antes de eso, soñamos que estamos volando o tropezando y cayendo - un sentimiento bastante desagradable.

Por qué sucede: Dormir es similar a morir, los latidos del corazón y la respiración se reducen, el tono muscular se reduce. El cerebro "se asusta", percibe esto como una muerte real y comprueba si la persona está viva, enviando impulsos a los músculos.

Experiencia fuera del cuerpo

Cómo se siente: Es un fenómeno neuropsicológico durante el cual una persona, medio dormida y media despierta, se ve a sí misma desde un lugar fuera de su cuerpo. Para los místicos y ocultistas, esto confirma la existencia del alma.

Por qué sucede: El fenómeno es muy difícil de estudiar. Aunque los científicos saben que la ilusión de salir del cuerpo existe, no está claro cómo funciona y por qué surge. Tampoco está claro cómo manejar esto. Sin embargo, algunos saben cómo entrar en este estado deliberadamente. Lo hacen para expandir los límites de sus capacidades cognitivas.

Iluminación repentina durante el sueño

Cómo se siente: A veces no podemos encontrar una solución a un problema durante mucho tiempo, y por eso lo pensamos constantemente. Y entonces, en un sueño, el cerebro nos da una pista. Ahora lo más importante es recordarlo.
Dmitri Mendeleev, químico ruso, estaba obsesionado con la creación de una tabla periódica de elementos - y luego lo vio en un sueño. Algo similar sucedió con el químico August Kekulé cuando soñó con una fórmula para el benceno.

Por qué sucede: A veces nuestro subconsciente ya conoce la respuesta, aunque aún no ha alcanzado la conciencia. Durante el sueño, el subconsciente es más activo y podría proporcionar la perspicacia. Dormir es genial, pero a veces viene con más beneficios.